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Cuisson des haricots secs

Une recette du chef étoilé Patrick Asfaux Cuisson des haricots secs

Préparation :
Cuisson :
Total :

Préparation haricots sec pour 8 personnes

  1. Haricots secs (Soissons,fèves et autres)
  2. Cette pratique n'est pas un dogme, c'est juste une technique que j'ai utilisée pendant toute ma vie professionnelle :

Progression

LES HARICOTS SECS
ex : Les Haricots de Soissons que je connais vraiment bien

1) Trempage

1) 12 heures a l'eau froide (10 fois le volume de haricots) en changeant 3 fois* l'eau, puis les égoutter.

2) Blanchissage

Couvrez d'eau froide, lorsque cela bout compter 5 minutes d'ébullition, égouttez les et rincez les a l'eau froide .

3) Cuisson

Versez vos haricots dans un faitout versez
6 volumes d'eau froide, puis prenez une boule a thé et installez dans celle-ci toutes les épices et goûts que vous aimez: (thym laurier gingembre, ail en chemise échalotes poivres etc etc) fermez la et plongez la dans vos haricots, vous pouvez aussi si vous en trouvez, rechercher dans vos magasins habituels remplacer cette boule par des glacis de légumes naturels (en concentré), ainsi vos haricots vont cuire proprement et la boule de thé ou votre concentré vont exhaler tous les parfums figés (comme une tisane) en elle
au bout de 1h20 de cuisson a toute petite ébullition, testez la cuisson de vos haricots, sortez en un puis appuyez légèrement dessus, si la chair est souple alors a ce moment et a ce moment seulement, salez vos haricots pour 15 a 20 minutes supplémentaires.

Voilà vos haricots sont prêts, propres et goûteux a
souhait .

Et comme nos les cuisiniers nous continuons toujours en avant ces recherches, voici par exemple de « petites variantes » a essayer
Partant du principe de base que votre boule a thé inhale tous les parfums imprégnant ainsi les haricots; essayez d'imaginer ce que vous pouvez mettre dans cette boule; allez en avant (sourires)
du Safran pour des haricots jaunes

de la poudre d'encre de seiche pour des haricots noirs

du raz el hanout pour des parfums venus du Maroc

du Gingembre pour des saveurs asiatiques

du Curry pour des senteurs indiennes

de poudre de piment oiseau pour les Antilles

du Garam massala pour l'inde et la Réunion

et puis cette excellente recette dite a la"Rolletoise"soit les haricots cuits puis mélangés avec une sauce Bolognaise une pointe d'ail un peu d'huile d'olives et l'ajout d'une concassée d'olives noires un régal

etc etc …......

Maintenant et comme toujours, je vous donne les bases et après vos goûts et votre imagination feront le reste.

Nous reviendrons sur les apprêts d'autres légumes secs dans de prochaines parutions
bonnes recettes a tous

Quelques renseignements supplémentaires

Haricots de Soissons
renseignements a la coopérative
Ferme de Vauxrains
0230 Vaudesson
03 23 53 96 65
www.haricotdesoissons, com

Pour les Glacis de légumes
(100% jus naturel, sans conservateurs, sel et arômes rajoutés)
Avec un remerciement particulier au nom de toutes les cuisinières ou cuisiniers amateurs ou pros à notre ami Alain Fournet qui prouve chaque jour la qualité de ce produit au combien naturel et excellent  récompensé pour cela par le grand prix de l'Innovation au Sirha de Lyon en 2011
en vente dans les bonnes épiceries
et supermarchés.


Cuisinat
Parc innovation Bretagne Sud
Place Albert Einstein
le Prisme CP 50
56038 Vannes cedex
www.cuisi-nat.com
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credits photo : Patrick.Asfaux© A.F.Touch