Bouchons de poulet en double poivronnade tendres et savoureux
Ingrédients pour 4 personnes
- 16 filets mignons de poulet (fermier si possible)
- 8 filets d'anchois allongés
- 1 poivron rouge et 1 poivron jaune (tous les 2 ouverts évidés et blanchis 6 minutes à l'eau bouillante puis rafraîchis égouttés)
- 1 beau concombre ferme
- ou 2 petits ventrus(primeur)
- 12 olives noires dénoyautées et hachées grossièrement
- 1 gousse d'ail dégermée ,écrasée et hachée
- 20 cl de crème liquide
- huile d'olive
- sel poivre du moulin , poudre d'Espelette et une pointe de curry
- glacis de légumes (si vous trouvez)*
- 1 cuiller à café d'extrait naturel de poivron jaune et 1 cuiller à café de poivron rouge
Recette étape par étape
1 Sur votre plan de travail, allongez vos filets mignons de poulet. Avec un petit couteau (office), retirez le petit nerf, aplatissez un peu puis salez et poivrez. Ajoutez sur chaque, ½ filets d'anchois et un peu de poivron rouge taillé en minuscules carrés (brunoise) . Roulez-les: Ainsi, vous obtiendrez 16 petits bouchons.
2 Enveloppez alors chaque « bouchon » dans du film plastique puis faites les cuire à la vapeur dans le panier de votre cuit vapeur (ou couscoussière) . Couvrez (cuisson 12 minutes) puis éteignez votre feu et laissez couvert.
3 Pendant ce temps, épluchez votre concombre, évidez-le et taillez-le en mirepoix de ½ cm environ. Versez dans une casserole d'eau froide, portez à ébullition, retirez-les à l'écumoire et plongez-les alors rapidement dans une eau glacée. Egouttez-les et réservez dans un petit saladier (ils doivent rester croquants)
Préparation des sauces
Dans 2 petites casseroles, mettez dans l'une la moitié de la quantité de poivron jaune (taillé en mirepoix) et la moitié de la crème. Salez, poivrez, une pointe de curry (ajoutez si possible le glacis jaune) et dans l'autre la même quantité de crème avec aussi la moitié du poivron rouge(un peu de glacis si possible) . Salez et ajoutez un peu de poudre d'Espelette.
Faites juste une ébullition puis mixez chaque préparation en ajoutant un trait d'huile d'olive, ajoutez alors dans chaque le reste des poivrons de chaque couleur.
4 Dans une poêle, faites chauffer une grosse cuiller à soupe d'huile d'olive. Puis, lorsqu'elle sera bien chaude, versez vos dés de concombre, salez poivrez et faites sauter rapidement 2 minutes, ajoutez l'ail et réservez.
Dressage
Déposez vos bouchons sur votre plan de travail.
Puis sur chaque assiette bien chaude, au centre, posez un emporte-pièces et disposez votre poêlée de concombres aillée, les 4 bouchons de volaille installés autour. Nappez-les des sauces de poivrons puis ajoutez les olives noires.
2 petites remarques pour l'élaboration de cette recette:
Premièrement, vous avez bien compris, j'en suis sûr, que vous pouvez tout préparer la veille et ne faire réchauffez vos préparations que 30 minutes avant de passer à table.
D'autre part, dans de nombreuses recettes de nos grands anciens, le concombre était servi plus souvent chaud en garnitures que froid comme maintenant. Essayez, je suis pratiquement certain que vous allez en être troublés.
*Nouveau produit français composé exclusivement d'extraits de légumes naturels.
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bon week end si vous faîtes le pont
Je comprends et sais de quoi je parle , car je suis chimiste et ai dirigé en Afrique un laboraroire de chimie agricole qui ,entre autres s'occupait du choix et de l'analyse des pesticides destinés au traîtement du café .
amicalement,
ivan
le sujet est trés polémique je sais,mais on confond trop souvent bio et bon.le calibrage des légumes ne tient pas au fait de la présence ou non de pesticide mais bien à une sélection des variétés et ça c'est un autre sujet.une tomate aura du goût si elle est récoltée à maturité .
j'en entends hurler derrière leurs écran!!!Mais j'ai un petit ras le bol de cette intox que l'on nous fait à travers les médias pour nous convaincre que le bio c'est le top!
Les légumes ne s'achètent pas seulement ds les grandes surfaces.ne pas oublier le marché ou les petites surfaces dédiées uniquement aux fruits et légumes.La qualité la diversité et les prix y sont!Sans oublier bien sur les cueillettes en pleins champ que l'on trouve de plus en plus!
certes, maintenant si vous trouvez le truc pour savoir quand "un pesticide est utilisé de façon raisonnable" sur un produit je suis preneur, car du coté de chez moi ce label n'existe pas...
il suffit d'entrer chez un marchand de légumes bio pour s'en rendre compte... les tomates ne sont pas rondes, les concombres pas droits etc...
comment croire alors que les produits ultra calibrés et sans gout des grandes surfaces ont été traités de façon raisonnable ?
Par contre le poivron grillé sur la flamme,là je suis d'accord,et j'adore!!!
merci chef Patrick
:o)
Essayez aussi de faire "péter" leur peau au-dessus d'une flamme de gaz ou du chabond de bois.
Bien sur on peut appeler cela aiguillettes mais dans les termes culinaires cette appellation est aussi celle d'une sorte de découpe (taillez en aiguillettes etc etc) donc et cela a commencé avec les recettes de volailles de Bresse on a vu apparaître ce mot de mignon sur les cartes des plus prestigieux restaurants simplement pour mettre en avant la rareté de cette "aiguillette"(sourires) de choix
bonne recette et a bientôt
Chef Patrick
Pourquoi utilisez-vous le terme "filet mignon", couramment utilisé pour le porc et le veau, au lieu de parler "d'aiguillettes" comme on le fait généralement pour les volailles ?
Est-ce une évolution dans le langage culinaire, ou bien y-a-t-il une raison technique ?
Merci de votre réponse.
Cordialement,
O33
Relisez bien la recette !
une moitié des poivrons rouges et de jaunes sera mixée et l'autre moitié taillée en petits dés
remplacez les anchois par des petites languettes de magrets fumés
poutous et a bientôt
Chef Patrick
Sur les filets de volailles est accolé un petit filet qui se retire de lui même et qui est très fin maintenant devant la consommation des poulets les volailleux vendent ces petits filets mignons sans avoir besoin d'acheter des escalopes si votre idole est joel il vous dirait de même et de plus si je vous parlais de ses filets mignons prélevés sur des filets de volaille de Bresse alors là on serait tout près du grand art
bonne recette
poutous et a bientôt
Chef Patrick
Bien m'en a pris de commencer la recette la vieille, car je tombe en panne de poivrons rouges ..... C'est un peu long, mais je pense que nous allons nous régaler.
A plus tard pour le résultat de la dégustation
moi aussi je suis curieuse de savoir ce qui se cache derrière les "filets mignons" de poulet,par curiosité!
je cuisine souvent des filets de poulet donc toute nouvelle recette est bonne à prendre.
bonne journée
BON APPETIT BIEN SUR (comme dirait mon idole , l'immense Joël ROBUCHON )
ERIKAKIS
JE PENSE L'ESSAYER AVEC DES FILETS DE POISSON
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