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chef patrick Asfaux5/5
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Choux de Bruxelles et pancetta, rapide et facile — Photo : AFTouch-cuisine
Preparation15 min
Cuisson25 min
Total40 min
Portions4 pers.
Un savoureux mélange de choux, de croquant et de fumé amené par la pancetta rôtie. Pour qui ? Les gens pressés qui veulent du goût sans prise de tête, et ceux qui aiment les légumes sans la culpabilité. Niveau : zéro difficulté, juste du timing. La pancetta fait le boulot à elle seule, elle fume, elle croustille, elle donne du caractère à des choux qu'on prépare en trois coups de cuillère à pot.
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Ingrédients pour 4 personnes
personnes
Ingrédients généraux :
La pancetta est une sorte de bacon italien assaisonné et de forme cylindrique
600 g de choux de Bruxelles épluchés et lavés
12 tranches de pancetta très fines
Gros sel, sel fin et poivre du moulin
1 cuillère à soupe d'huile d'olives
1 noix de beurre
Recette étape par étape
1 Faites bouillir 2 litres d'eau.
2 Plongez les choux dans l'eau bouillante puis laissez blanchir trois minutes à forte ébullition. Égouttez-les ensuite (ce procédé a pour but d'éviter les troubles de la digestion).
3 Remettez de l'eau salée à bouillir et faites cuire vos choux de Bruxelles jusqu'à ce que votre pointe de couteau puisse entrer facilement dans le chou.
4 Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile et la noix de beurre, puis versez les choux et les tranches de pancetta.
5 Retournez le tout à mi-cuisson puis salez (peu) et poivrez. Lorsque les choux seront d'une belle couleur et les lames de pancetta devenues légèrement cassantes, retirez du feu et dressez sur un joli plat. Servez très chaud soit en garniture pour un rôti de porc par exemple, soit seul pour un repas frugal.
Un chef vous conseille
Le piège classique : cuire les choux d'un seul coup à la poêle. Ils resteraient pâteux. D'où le blanchi trois minutes à l'eau bouillante avant (c'est scientifique, ça tue les soufres qui causent les ballonnements), puis la cuisson à l'eau salée jusqu'à tendreté, enfin le passage à la poêle juste pour la couleur et le croustillant. Respectez l'ordre, vous aurez des choux fondants dehors, cassants dedans.
Choux de Bruxelles et pancetta5/5
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AFTouch Cuisine
Choux de Bruxelles et pancetta
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Bravo, Chef !
Vous avez termine la recette ! On espere que le resultat est a la hauteur.
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