Par AFTouch-Cuisine5/5
(4avis)
· 🍳 4 cuisinés
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Dorade Provençale, express à préparer — Photo : AFTouch-cuisine
Preparation15 min
Cuisson10 min
Total25 min
Portions4 pers.
Une recette pour aftouch-cuisine du chef sylvain Bel, membre comme moi de l'Association des Cuisiniers Français
La daurade royale c'est du poisson blanc délicat, qui craint de cuire trop. Ici on la farcit d'herbes méditerranéennes et on la poêle peau vers le bas pour la croquer, puis on la finit au four avec sa sauce tomate. Le beurre anisé en finale, c'est le truc qui fait la différence.
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Ingrédients pour 4 personnes
personnes
2 belles daurades royales de 500 g environ
1 oignon ciselé
300 g de tomates, mondées, égrainées et coupées en petits dés
2 gousses d'ail dégermées et hachées
Herbes
thym, estragon, persil, romarin et coriandre hachés ensemble
olives noires
sel, poivre du moulin et huile d'olives
Recette étape par étape
1 Achetez 2 daurades royales de 500 g environ. Désarêtez là par le dos, nettoyez-les et lavez-les puis séchez-les bien comme il faut et réservez au frais.
2 Faites chauffer un peu d'huile d'olives et préparez une fondue de tomates avec l'oignon, et l'ail, puis salez et poivrez et réservez au chaud.
3 Lavez et hachez les herbes suivantes : thym, estragon, persil, romarin, coriandre.
4 Mélanger les herbes puis ajouter du sel et du poivre.
5Farcir la daurade de ce mélange d'herbes.
6 Poêlez la daurade à l'huile d'olives et quand vous la retournez, ôtez la peau puis couvrez le côté déjà cuit de la fondue de tomates, Décorez d'olives noires, puis passez au four pour quelques minutes. Servez cette daurade sur plat ou assiette accompagnée d'un beurre anisé.
Un chef vous conseille
La daurade provençale, c'est un plat de saison chaude, à partir de mai quand les tomates commencent à pointer et que les herbes du jardin poussent vite. À la maison c'est un dimanche tranquille, en terrasse avec les copains, rien de pressé. En restaurant c'est aussi un classique qu'on ne fatigue pas parce que ça marche : une belle bête de 500 g par personne, c'est juste la bonne portion, pas besoin d'accompagnement lourd.
La daurade royale elle se pêche d'avril à septembre, meilleure période l'été. Côté vins, c'est blanc et sec qu'il vous faut. Un Chablis premier cru si vous avez du budget, sinon un Sancerre ou un Muscadet sur lie, ça passe bien avec la tomate et l'anis. Les rouges légers du style Beaujolais cru, ça marche aussi si vous insistez, mais le blanc reste plus naturel.
Pour l'accompagnement, oubliez les trucs compliqués. Des pommes de terre vapeur ou une petite salade de roquette citronnée, point barre. Certains ajoutent des champignons de Paris sautés à l'ail, c'est pas mal non plus. L'important c'est que la daurade reste au centre du plat. Servez la sauce tomate à part en saucière, comme ça chacun dose à son goût.
Questions fréquentes
Peut-on remplacer les olives noires par d'autres olives ?
Oui. Les olives vertes cassées apportent plus d'acidité, c'est un autre style. Les Lucques sont bonnes aussi, moins salées. Évitez les olives dénoyautées vendues en bocal, elles n'ont pas de goût. Préférez des olives entières achetées au vrac chez votre primeur.
Pourquoi retirer la peau après avoir retourné la daurade à la poêle ?
Parce qu'une peau cuite deux fois devient caoutchoutée. On la cuit d'un côté à la poêle pour l'avoir croustillante, puis on l'enlève pour que la sauce tomate et le four ne la ramollissent pas. Le filet reste moelleux, la peau reste croquante.
Comment adapter cette recette pour un enfant qui n'aime pas l'anis ?
Remplacez le beurre anisé par un beurre citronné simple ou un beurre d'herbes (persil, estragon). Gardez l'anis hors de vue. Vous pouvez aussi sauter le beurre anisé en finale et finir juste avec un trait d'huile d'olive et du citron frais pressé.
je ne comprends pas la recette
les dorades levées en filets:
ensuite farcir les dorades avec les herbes:
expliquez moi s
en premier faut'il cuire les dorades farcies aux herbes
ensuite lever les filets et contunuer la recette
merci d'avance pour votre réponse.
bonjour
une petite poêlée de cèpes aillés et petites pommes de terre coupées en petits dés,une bonne fondue de fenouil a la crème ,des tomates farcies avec un petit sauté de courgettes aillé,un petit gratin dauphinois monté a l'huile d'olive olives noires et un peu d'ail, des salsifis ou des fonds artichauts poêlés gratin de carottes fanes a l'anis etc etc voilà quelques idées
A bientôt et dites moi
Chef Patrick
bonjour chef je suis a la recherche d'un accompagnement pour une daurade royale de 2 kg peche ce matin ,autre que riz pommes de terre au four etc ... c'est pour ce soir merci chef
Vous avez aimé cette recette de dorade provençale ?
Découvrez d'autres recettes de daurade, ou parcourez la catégorie poissons / crustacés. Cette recette se déguste idéalement avec un Cassis.
Vous avez termine la recette ! On espere que le resultat est a la hauteur.
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