Nos recettes de Barbue

Le barbue est un poisson plat assez proche du turbot mais qui présente l'avantage d'être bien meilleur marché.
Il est péché en haute mer par chalut et la saison du barbue ce situe plutôt en hivers.
Comme la plupart des poissons le barbue à une faible teneur en lipide 5gr/100gr et est donc particulièrement adapté si vous souhaitez surveiller votre ligne.
Choisissez votre barbue bien brillant et d'une trentaine de centimètres.
Voici donc quelques recettes à base de barbue, mais vous pouvez aussi utiliser ce poisson pour toute les recettes à base de turbot.