1) séparez le coffre du reste du corps en tirant les tentacules, puis retirez les nageoires puis rincez les coffres et les couper transversalement en rondelles et les tentacules en morceaux.
2) mettez a chauffer 5cls huile d'olives puis faite
revenir les
revenir et faites les cuire a couvert une dizaine de minutes a couvert .
3) pendant ce temps dans une autre casserole mettez a chauffer les 5cls d'huiles d'olives restant puis faite
revenir l'oignon 2 minutes puis ajoutez les tomates et les poivrons en dés, l'ail haché, le persil haché le thym et lea feuille de laurier le sel et le piment. laisser cuire 35 minutes puis passez cette sauce au mixer(retirez la feuille de laurier) 1minute et versez la sauce sur les chipirons et remettre à cuire doucement 45 minutes a couvert
si vous dégustez cette recette entre adultes vous pouvez chauffer 1 verre de cognac, le
flamber et verser dans votre plat
credits photo : © Asfaux Patrick - A.F.Touch-cuisine
