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Les lentilles blondes en salade nicoise

Une recette du chef étoilé Patrick Asfaux

Préparation :
Cuisson :
Total :
Repos : 1 heures

Les lentilles blondes en salade nicoise pour 4 personnes personnes :

  1. 200g de lentilles blondes (St Flour)
  2. Pour la "Niçoise"
  3. 3 poivrons de couleur différentes dégrainés et taillés en petits dés.
  4. 2 tomates émondées et taillées en petits dés
  5. 6 feuilles d'olivier émincées
  6. 6 olives noires émincées
  7. 2 gousses d'ail dégermées et émincées(la peau gardée)
  8. thym et laurier
  9. huile d'olive
  10. sel fin et piment d'Espelette.
Les lentilles blondes en salade nicoise
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Progression

1) Dans une cocotte versez 2 cuillers a soupe d'huile d'olives puis les poivrons, la tomate, les olives, les feuilles d'olivier salez et poivrez d'Espelette, couvrez et laissez compoter 30 minutes a feu doux.

2) Dans une autre cocotte, versez un peu d'huile puis ajoutez les lentilles et mouillez a 4 fois le volume puis dans une boule a thé installez thym laurier et peau d'ail puis mettez a cuire avec les lentilles cuisson 22 minutes ne salez que dans les 5 dernières minutes puis éteindre ainsi couvert 10 minutes.

3) Egouttez vos lentilles et versez les dans votre Niçoise faites une ébullition testez en le goût puis laissez refroidir et attendre le lendemain pour déguster cette succulente salade .
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credits photo : ©chef patrick-A.F.Touch



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