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AFTouch-Cuisine5/5
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Poulet au miel façon wok, express à préparer — Photo : AFTouch-cuisine
Preparation10 min
Cuisson20 min
Total30 min
Portions2 pers.
Avis aux Lillois, je suis allé au restaurant WAAGO dans le vieux Lille où j'ai trouvé cette recette de poulet au miel façon wok. Plus rapide qu'un sauté asiatique classique, moins gras qu'une version à la crème. Le miel apporte une douceur qui se marie bien avec la sauce soja, le gingembre et la pincée de cannelle. Environ 30 minutes de cuisson totale, riz compris.
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Ingrédients pour 2 personnes
personnes
2 filets de poulet
5 cl d'huile d'arachide
1 poireau
1 brocoli
5 cl de miel
5 cl de sauce soja
1 pincée de cannelle
1 pincée de gingembre moulu
1 pincée de piment de Cayenne
150 g de riz
10 cl de lait de coco et une cuillère à soupe de coco râpée
Recette étape par étape
1 Faire chauffer l'eau pour cuire le riz.
2 Dans le même temps, découper les filets en lamelles, le poireau et les brocolis. Vous pouvez éventuellement ajouter une carotte et un oignon.
3 Faire chauffer l'huile et y verser le poulet. Cuire 2 minutes à feu vif, puis 5 minutes à feu doux.
4 Pendant que le riz cuit, ajouter à la viande la cannelle, le miel, le piment de Cayenne, le gingembre et la sauce soja. Laisser cuire 10 minutes à feu moyen.
5 Une fois le riz fini et égoutté, ajouter-y la noix de coco et le lait de coco, puis ajouter le miel à la viande.
6 Servez-vous et régalez-vous.
Le commentaire du Chef Patrick
Excellente recette. Vous pouvez aussi faire cuire votre riz à l'avance et le rajouter à la fin de votre préparation de poulet dans votre wok juste pour le réchauffer.
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Poulet au miel façon wok5/5
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AFTouch Cuisine
Poulet au miel façon wok
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🎉🥣🎉
Bravo, Chef !
Vous avez termine la recette ! On espere que le resultat est a la hauteur.
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