Petites rouelles de lotte et verts de blette

1) Levez les filets de lotte en retirant bien toutes les peaux en gardant les arêtes* salez et poivrez versez quelques gouttes de jus de pomelo un peu d'huile d'olives filmez et rentrez au frigo pour 20 minutes.

2) Dans une casserole versez votre huile de noisette et sans trop la chauffer, ajoutez votre concassée de verts de blette salez et poivrez 2 minutes puis arrêtez le feu et couvrez.

3) Dans une poêle versez votre huile d'olives puis posez vos filets de lotte marinés donnez de la couleur 2 minutes de chaque côté puis ajoutez la marinade et un peu de crème arrêtez alors le feu couvrez et laissez ainsi 10 minutes.

4) Pour dresser faire chauffer vos éléments, sur vos assiettes très chaudes dressez au centre votre tombée de verts de blette, puis découpez en 4 petites rouelles par assiette vos filets et dans le jus bouillant votre cerfeuil concassé et le reste du jus de pomelo et versez sur vos rouelles.