Thon Basquaise

Ingrédients :
Thon Basquaise pour 4 personnes :

4 tranches de thon rouge frais,
5 tomates mûres coupées en morceaux,
6 piments verts doux coupés en dés,
2 gros poivrons taillés grossièrement,
Persil, thym, laurier, piment d'Espelette,
Huile d'olive,
Farine,
1 oignon émincé,
2 gousses d'ail émincées.

Progression :
Faire revenir les tomates, les poivrons, les piments, l'oignon et l'ail dans un peu d'huile à l'étouffée.
Ajouter le persil haché, le laurier et le thym. Saler, poivrer et pimenter.
Laisser mijoter 30 mn.
Après l'avoir fariné, faire revenir le thon sur feu très doux pendant 20 à 25 mn. Puis l'incorporer à la sauce et laisser cuire votre thon basquaise encore 15 mn pour qu'il en prenne le goût.

Thon Basquaise posté par chef patrick le 13-07 08:59
bonjour elsa
pour le thon 2 solutions
Soit on le prépare comme du boeuf 2a3 minutes de chaque côté par exemple cuit "a la Plancha" c'est super bon
Mais si vous voulez en faire un plat complet et que les saveurs des uns s'imprégnent des saveurs des autres vous devez faire cette recette le thon sera plus cuit,certes, mais comme le boeuf le thon peut aussi subir des cuissons plus longues
une suggestion vous qui aimez le thon juste cuit poêlez les 2minutes de chaque côté puis nappez avec notre sauce au poivre* et servez avec des pommes sautées comme si cela était un steak au poivre
poutous et bonne journée
Chef Patrick
* la recette est sur le site dans la rubrique:sauces

Thon Basquaise posté par Elsa le 12-07 18:35
Commentaire de la recette de la page : [url]http://www.aftouch-cuisine.com/recette/thon-basquaise-24.htm[/url]

Cette recette m'a décue bien que je ne l'ai pas suivi entièrement, en effet j'ai juste fait revenir le thon 3 mn de chaque côté et après je l'ai mélangé aux légumes mais au final cela l'(avait desseché et il n'avait pas du tout pris le goût du mélange.